Yoga op maat

Over de workshop

Onder begeleiding van een yogadocent ga je een voor jou op maat gemaakt yoga-programma beoefenen. Dit programma is afgestemd op jouw behoeften en waar jij aan wil werken.

De 7 energiepunten (de chakra’s) in je lichaam staan symbool voor verschillende kwaliteiten, die in meer of mindere mate in jezelf aanwezig zijn. De houdingen die gekozen worden, werken in op deze energiepunten.

Yoga brengt je in contact met je lichaam. De ervaring en het ‘voelen’ is daarbij het belangrijkst.